扭傷后，首先應該完善相關的檢查，比如磁共振、ct排除有無韌帶及骨折。
如果僅表現(xiàn)為軟組織挫傷，此時病情較輕，早期24小時之內(nèi)可以通過冰塊冷敷抑制局部充血，達到減輕血腫的作用。24小時之后可以通過溫水熱敷，從而促進局部血液循環(huán)加快，促進機體對血腫的吸收，達到消腫的作用。對于病情較重的患者，也可以使用一些活血化瘀的中成藥物對癥處理，可達到很好的治療效果。
扭傷后應該少活動，減少刺激，可以更好地恢復病情。
扭傷后，首先應該完善相關的檢查，比如磁共振、ct排除有無韌帶及骨折。 如果僅表現(xiàn)為軟組織挫傷，此時病情較輕，早期24小時之內(nèi)可以通過冰塊冷敷抑制局部充血，達到減輕血腫的作用。24小時之后可以通過溫水熱敷，從而促進局部血液循環(huán)加快，促進機體對血腫的吸收，達到消腫的作用。對于病情較重的患者，也可以使用一些活血化瘀的中成藥物對癥處理，可達到很好的治療效果。 扭傷后應該少活動，減少刺激，可以更好地恢復病情。
扭傷以后如何處理需要根據(jù)扭傷后的疼痛程度決定。 如果扭傷后疼痛程度不甚嚴重，患肢活動自如，基本可以排除骨折。只需要嚴格的制動患肢，不能夠負重，不能夠受力。在急性期即72小時之內(nèi)盡量以冷敷為主，在急性期后可以考慮口服活血通絡、消腫止痛的中成藥物針對性的改善和治療，如跌打丸、三七片、大活絡膠囊。如果患者在扭傷后出現(xiàn)患肢劇烈的疼痛，而且患者無法耐受，建議患者需要行平片檢查，以判斷是否有骨折。有時如膝關節(jié)的扭傷，有可能會出現(xiàn)副韌帶的撕裂，因此還需要配合嚴格的體格檢查，判斷有無韌帶的問題。如果有明顯的膝關節(jié)的不穩(wěn)定，還需要進一步行磁共振的檢查。 因此在扭傷后，如果疼痛特別劇烈，并且伴有明顯的異?；顒?，需要及時去醫(yī)院就診。
踝關節(jié)扭傷后休息是必須的，但不是治療的全部。未經(jīng)正規(guī)治療的患者踝關節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療的3-4倍。 急性期的初次患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要在?？漆t(yī)生指導下接受正規(guī)的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎，抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24到48小時，可冷敷，每次10到20分鐘，6小時一次，48小時后熱敷2到3天，以促使局部組織滲液，盡快吸收減輕疼痛，必要時可以用膠布貼敷踝關節(jié)，固定制動2到3周或者行石膏固定。 慢性損傷患者保守治療的效果相對較差，改善疼痛和踝關節(jié)失穩(wěn)的狀況是治療的目的。有時需通過手術重建韌帶，來改善踝關節(jié)的穩(wěn)定性，同時可以通過踝關節(jié)手術來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛因素。 總的來說，患者早期就診、早期檢查、早期治療，才能取得良好的療效。
踝關節(jié)的扭傷會出現(xiàn)腫脹、疼痛、瘀斑，活動受限等這些常見的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)瘀斑就證明損傷得比較重。踝關節(jié)扭傷，一般早期用冰敷，到了后期可以適當用熱敷，酒精的擦拭是沒有效果的。踝關節(jié)扭傷處理不當，最常見的是沒有及時固定。最常見的并發(fā)癥就是出現(xiàn)踝關節(jié)的失穩(wěn)，會反復扭傷。
踝關節(jié)扭傷，一般可能就是說沒有骨折這種扭傷，早期的話是應該比如腫脹，就要給冰敷要制動，特別制動是挺重要的，因為一些病人，踝關節(jié)當時扭了還腫得很厲害，也沒到醫(yī)院去，在家里等了幾天，在床上呆了三五天腫消了，開始走路了開始還行，但是走了一個月發(fā)現(xiàn)，后來一走就腫或者老崴腳，所以一般建議會踝關節(jié)扭了還是要重視，因為踝關節(jié)周圍的韌帶比較多，都很短特別容易傷，傷了以后也相對來說不太容易長，所以這樣的話，如果踝關節(jié)扭傷以后腫脹得很嚴重，最好還是到醫(yī)院就診來，根據(jù)醫(yī)生的要求要給足夠的制動，給他有一個早期的修復，否則的話會造成后期的踝關節(jié)的慢性的腫脹創(chuàng)傷，會造成創(chuàng)傷性關節(jié)也會有后遺癥。
踝關節(jié)扭傷的處理，現(xiàn)在就是比較這本身就是RICE原則，就是米飯的原則，無非就是休息、制動、休息，另外就抬高患肢、冰敷、固定就四個方面就是叫RICE原則，踝關節(jié)扭傷處理不當，踝關節(jié)扭傷一般的咱們要常規(guī)地要拍個普通的X光片，看看咱們的骨頭有沒有骨折，如果要是扭傷比較重出現(xiàn)瘀斑了，或者是疼痛得比較厲害或者有這種，明顯感覺到撕裂感的，我們要常規(guī)做踝位的核磁，出現(xiàn)有沒有軟骨的挫傷有沒有軟骨的骨折，有沒有韌帶的撕裂，特別是距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶有沒有出現(xiàn)撕裂，這個是要常規(guī)檢查的，恐怕檢查就常規(guī)地拍個X光片，做踝關節(jié)的核磁算是可能都是要需要的。
