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腳踝扭傷吃什么

閱讀：663 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 腳踝扭傷吃什么

精選回答：
  • 腳踝扭傷后建議清淡飲食，特別是在傷后一到兩周左右的時間，避免高鹽、高油、高脂以及較滋補類的食物，這樣往往會影響腳踝扭傷的愈合，以及有可能會出現(xiàn)局部腫脹加重的情況。除此以外，建議適當(dāng)?shù)难a充復(fù)合維生素，也就是含有維生素A、維生素B、維生素C、E以及其它微量元素的一種復(fù)合維生素， 以及蛋白粉，也就是優(yōu)質(zhì)的蛋白粉，可以補充腳踝損傷其修復(fù)過程中所需要的各種營養(yǎng)成分，進而促進局部組織損傷的恢復(fù)。
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