減肥可以吃雪梨嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 減肥可以吃雪梨嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 減肥期間可以吃梨，梨具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效，在減肥期間吃能夠使大便通暢，對(duì)于排泄腸道內(nèi)的油脂有很好的幫助，平時(shí)吃飯過(guò)多后，可以通過(guò)吃梨來(lái)排泄大便，減少熱量的進(jìn)一步吸收，對(duì)于控制熱量增長(zhǎng)有很好的幫助。吃梨過(guò)多可能會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生影響，如果有胃部不適的癥狀，盡量不要吃太多的梨，中醫(yī)認(rèn)為梨的性質(zhì)比較寒涼，如果吃的多可能會(huì)導(dǎo)致胃部和腹部遭受寒涼的刺激，而產(chǎn)生各種癥狀。在吃梨期間，如果腹瀉特別嚴(yán)重要停止食用，也可以通過(guò)多飲水緩解不良反應(yīng)，平時(shí)吃梨時(shí)要注意清洗干凈。