晚上不吃主食能減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 晚上不吃主食能減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 是這種晚飯不吃主食的減肥方式不適合糖尿病患者，因?yàn)樘悄虿』颊叩奶谴x處于異常狀態(tài)，如果不吃主食會(huì)加重胰島素分泌紊亂的情況，對于正在采取胰島素注射治療的患者，不吃主食很容易發(fā)生低血糖事件。因?yàn)橹魇惩ǔＪ侵该?、面、雜糧等碳水化合物含量較高的食物，不吃主食時(shí)，攝入食物的含糖量就會(huì)大幅度減少，當(dāng)體內(nèi)葡萄糖無法提供足夠的能量時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加脂肪分解來供能。晚上不吃主食能夠減肥。