首頁 > 問答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科

潘永源主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

孕婦血糖高可以吃大米飯嗎

閱讀:2.18k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: 孕婦血糖高可以吃大米飯嗎

精選回答:
    • 潘永源 主任醫(yī)師
    • 內(nèi)分泌科
  • 孕婦如果血糖比較高,是可以吃米飯的,但是需要控制量,米飯的話,一般是以干飯為主,不建議喝粥,因為粥的升糖指數(shù)比較高,喝了粥以后血糖就會變得很高,這樣就不利于血糖的控制,因為在孕期是需要嚴密的管理好血糖的。血糖過高有多方面的影響,首先它可引起寶寶的生長發(fā)育受限,甚至引起畸形,然而,血糖高了以后,孕婦的體重也不好管理,所以就需要嚴密的監(jiān)測血糖的情況,一般來說,需要測量空腹的血糖和餐后兩小時的血糖,正常的范圍,餐后在4.4和6.7之間。
相關(guān)問答推薦
  • 血糖高食譜
  • 高血糖患者的食譜主要以低糖飲食為主,平時可以多食用含糖量較低的蔬菜蔬果,例如青菜、黃瓜、芹菜、苦瓜、蘋果等食物,此外需要避免油膩、油炸、淀粉含量高的食物以及高熱量食物,例如糖果、巧克力、蛋糕、豬肉等食物。血糖高患者的飲食以低糖、清淡為主,如蕎麥、燕麥、豆腐、金針菇、菠菜等。其次,患者還可以食用芹菜、木耳、洋蔥、苦瓜、黃瓜等具有一定降糖效果的食物。
  • 1.39k次觀看數(shù)
  • 血糖高吃什么菜
  • 也可以吃海帶,海帶具有防止脂肪在動脈壁沉積的作用,一般可以與豆腐同煮燉湯可有效降壓降糖。建議:血糖高可以吃芹菜、菠菜,因為綠色蔬菜熱量低,飽腹感強,所以可以降低患者糖類的攝入。像白菜,甘藍,蘿卜,大蔥,姜,蒜,茄子,豆角,菜花,酸菜,西紅柿,黃瓜,蒜苔,蒜苗,青椒,辣椒,金針菇,蘑菇,秋葵,胡蘿卜,等也可以適度降低血糖,有時也是因人而異。血糖高以及血壓高的人要避免進食高脂肪以及高熱量的食物,因此可以進食菠菜、白菜、山藥、西蘭花以及芹菜等食物。另外還可以進食蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃以及橘子等水果。
  • 483次觀看數(shù)
  • 血糖高吃什么菜
  • 日常飲食注意應(yīng)低糖飲食,少吃一些升糖指數(shù)高的食物,可多吃蔬菜,可食用苦瓜,蘑菇,山藥,芹菜等食物,且少食多餐;如伴有肥胖者,應(yīng)適當(dāng)減輕體重,積極的進行適量的運動幫助緩解。孕婦血糖高首先嚴格控制飲食、適當(dāng)多運動、定期復(fù)查血糖、把各項指標(biāo)控制在正常范圍之內(nèi)??梢钥诜氖卟擞校狐S瓜、茄子、西紅柿、青椒、菜花、橄欖菜、大白菜、洋蔥、苦菊、苦瓜、小油菜、芹菜、大頭菜、菠菜、香菜、蒜苔、油麥菜、紅蘿卜、白蘿卜、冬瓜、西葫蘆、萵苣、蕓豆、豆角、蒜黃等。血糖高者對于蔬菜基本上都可以吃,尤其是新鮮的綠葉蔬菜,如菠菜、芹菜、白菜、油菜等都可以,菌菇類、根莖類蔬菜也都可以,還可以補充足夠的維生素及電解質(zhì)。但對于淀粉類蔬菜如土豆、地瓜、藕等應(yīng)該可以少吃,這些蔬菜與淀粉同食可能會引起血糖增高。
  • 396次觀看數(shù)
  • 血糖高吃什么可以降低
  • 一般血糖高的人無法通過飲食降低血糖水平,但是可以通過飲食控制血糖處于較為平穩(wěn)的狀態(tài),患者可以食用燕麥、糙米、洋蔥、紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜等食物;而平時飲食中最好不要進食過多富含糖、脂肪等物質(zhì)的食物。血糖高的患者吃黑木耳、魔芋、苦瓜、黃鱔、大蒜、洋蔥、燕麥和海帶有利于降低血糖,吃黃瓜或番茄不會導(dǎo)致血糖增高。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用二甲雙胍或胰島素將血糖控制在正常范圍之內(nèi)。沒有什么食物可以導(dǎo)致血糖直接降低,對于血糖高的人,平常應(yīng)該避免吃高熱量高糖分的食物,可以吃升糖指數(shù)比較慢的食物,各種新鮮的綠色蔬菜比如芹菜、青菜、白菜等,可以吃黃瓜、西紅柿、蘿卜、蓮藕等。
  • 1.34k次觀看數(shù)
  • 血糖高吃什么蔬菜好
  • 血脂血糖高的患者需要忌食含糖和還有熱量的食物,在飲食方面注意一下幾點:第一點,可以吃一些不含有熱量的蔬菜,可以吃黃瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、白菜。第四種,多吃些含維生素和無機鹽的食物,可以很好的降低血糖血脂。生菜、菜心、芥藍、小白菜、上海青、油麥菜、茼蒿、番薯葉(也叫地瓜葉)、木耳菜(及其適于老年人食用,廣東人也稱其為潺菜)、莧菜、菠菜等綠葉菜,多數(shù)綠葉蔬菜都比較適合,如果胃不好的話,就少吃一點芥藍、小白菜。綠葉蔬菜富含膳食纖維和維生素,有助于預(yù)防三高,西蘭花、花椰菜、番茄、茄子、番薯、紫薯、甜椒、黃瓜、豆角等蔬菜也可以,富含維生素。還要求有一定的蛋白質(zhì),如魚類,蝦類,蛋類,牛奶等適當(dāng)攝入,在營養(yǎng)全面豐富的前提下控制飲食量。而綠葉蔬菜,如芹菜,菠菜,白菜可以適當(dāng)多食,增加飽腹感。
  • 461次觀看數(shù)
  • 血糖高能吃紅棗嗎
  • 患者的飲食中應(yīng)該減少食用糖分、脂肪含量高的食物,以免加重病情。血糖高的人最好不要食用紅棗,因為紅棗中的含糖含量較高,食用之后會對患者控制血糖造成影響。建議:高血糖患者的飲食需要以低脂低糖低鹽為主,并且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物積極治療,平時需要進行適當(dāng)運動鍛煉。一般高血糖的患者不提倡吃紅棗,由于紅棗中的糖分較高,食用之后會導(dǎo)致血糖的上升。不能吃紅棗的,紅棗是甜食,含有糖的成分,可以吃芝麻的,芝麻的營養(yǎng)價值很高,含有人體需要的必需營養(yǎng)物質(zhì),但是也要控制量,糖尿病,高血壓,是老年人常見病,需要平時飲食生活調(diào)理,注意平時少吃鹽,油膩食物,避免暴飲暴食,飲酒,熬夜,多吃蔬菜,水果,多運動,有助于恢復(fù)。不要吃肥肉以及含膽固醇比較高的食物,比如動物內(nèi)臟,平時不要吃甜食,飲食一定要規(guī)律。
  • 309次觀看數(shù)