減肥喝豆?jié){會胖嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 減肥喝豆?jié){會胖嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 因?yàn)槎節(jié){中含有一定量的不飽和脂肪酸，因此，也能夠分解體內(nèi)的膽固醇，不利于脂肪在體內(nèi)的堆積，可以在一定程度上起到控制體重的效果，患者不用過度擔(dān)心，應(yīng)該正常的飲用豆?jié){。喝豆?jié){是不會變胖的，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，多種微量元素和膳食纖維，平時(shí)喝一杯豆?jié){，不僅不會長胖，還有利于刺激胃腸道的蠕動，幫助促進(jìn)宿便的排出。