葉酸應(yīng)該飯前吃還是飯后吃 2022-08-16 閱讀:676 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī) 病情描述: 葉酸應(yīng)該飯前吃還是飯后吃 精選回答: 雷玲 副主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 如果吃的是富含葉酸的維生素片,這種情況建議最好飯后吃,因?yàn)閺?fù)合維生素片里面除了含有葉酸,還有鐵其他的維生素對(duì)胃有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)刺激,所以建議盡量飯后半個(gè)小時(shí)吃。建議葉酸盡量要吃滿三個(gè)月,打算懷孕前備孕開(kāi)始就要吃葉酸,吃滿三個(gè)月再開(kāi)始懷孕,一直要吃到12周,同時(shí)建議你備孕前最好做個(gè)亞甲基四氫葉酸還原酶的測(cè)定,根據(jù)亞甲基四氫葉酸還原酶測(cè)定的結(jié)果,來(lái)決定補(bǔ)充葉酸的量和時(shí)間。葉酸片空腹吃還是飯后吃好?