腦血栓患者飲食
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腦血栓患者飲食
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 腦血栓病人的膳食和營(yíng)養(yǎng)：每日飲食種類應(yīng)多樣化，使能量和營(yíng)養(yǎng)的攝入趨于合理；采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品以及總脂肪和飽和脂肪含量較低的均衡食譜。建議降低鈉攝入量和增加鉀攝入量，推薦的食鹽計(jì)量小于等于6克每日。每日總脂肪攝入量應(yīng)小于總熱量的30%，飽和脂肪小于10%。二、腦血栓病人的運(yùn)動(dòng)和鍛煉：采用適合自己的體力活動(dòng)來(lái)降低卒中危險(xiǎn)性，中老年人和高血壓患者進(jìn)行體力活動(dòng)之前，應(yīng)考慮進(jìn)行心臟應(yīng)激檢查，全方位考慮患者的運(yùn)動(dòng)限度，個(gè)體化制定運(yùn)動(dòng)方案。成年人每周至少有5天，每天30～45分鐘的體力活動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車(chē)和其他有氧代謝運(yùn)動(dòng)等。