媽媽記憶力減退怎么辦
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 媽媽記憶力減退怎么辦
精選回答:
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 記憶力減退在很多中老年人當(dāng)中還是比較常見的,隨著一些壓力的加大,身體的老化,出現(xiàn)一些相應(yīng)的認(rèn)知功能的障礙。記憶力減退的患者,建議可以從事以下方第一種,患者必須要多曬太陽,多參加一些體育運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體分泌一些多巴,胺可以明顯的改善患者的認(rèn)知,延緩衰老。第二,記憶力減退的病人,更要多多的學(xué)習(xí),一定要學(xué)習(xí)一些新知識(shí),掌握一些新技能,對(duì)延緩記憶力功能的減退有重要的作用的。第三,在飲食方面一定要少喝酒,不要抽煙,一定要多吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物,比如說一些核桃,黑芝麻等,必要的時(shí)候,可以在神經(jīng)內(nèi)科就診,尋找記憶力減退的原因,進(jìn)行相應(yīng)的治療。