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程永紅副主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
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降血糖的食療方法

閱讀：543 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 降血糖的食療方法

精選回答：
  • 糖尿病人最需要注意的就是自己的血糖了，血糖高的患者也是需要鍛煉身體的，鍛煉身體可以使身體狀態(tài)在一個很好的水平線上，不要有不好的生活習慣比如抽煙喝酒，在飲食上要注意不要吃讓血糖升高的食物比如白糖，麥芽糖，紅糖，蜂蜜，巧克力，汽水，奶糖，蜜餞，蛋糕，甜面包等含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜比如黃瓜，冬瓜，苦瓜，絲瓜，蘿卜，白菜等這類有助于降血糖的菜。感到餓的時候可以補充點水果。每頓不要吃的太飽了保持在七八分飽的狀態(tài)最佳。
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