燕麥降血糖
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 燕麥降血糖
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 蕎麥和燕麥在平時的日常生活中都屬于粗糧，對于糖尿病的患者來講是不錯的選擇，糖尿病的患者可以選擇粗糧作為主食食用降低血糖，而對于蕎麥和燕麥哪個更好的降低血糖，這個沒有一個可比性，其實都是對于血糖的降低和控制有好處的，除了蕎麥和燕麥之外降低血糖的食物還有很多其他的種類。第一，粗糧的選擇除了蕎麥、燕麥還有玉米、小米、高粱米、黑豆、黃豆以及其他一些粗糧作為主食食用都是能夠較好的控制血糖。第二，對于血糖高的患者也可以吃綠葉的蔬菜。也能夠起到講好的降低血糖的作用，綠葉的蔬菜有很多種類，其中包括大白菜、小白菜、菠菜、苦苣、油、麥菜或者其他一些綠葉的蔬菜。第三，在飲食控制良好的前提下，也可以進(jìn)行一些有效的體育鍛煉，對于血糖的控制也是非常有好處的。所以，通過以上幾點(diǎn)分析蕎麥和燕麥平時在日常生活中對于糖尿病的患者來講是可以適量多吃的，對于血糖的控制也是有較好的益處。