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蔡明鋼副主任醫(yī)師
皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)概述

閱讀：425 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 產(chǎn)后脫發(fā)概述

精選回答：
  • 正常情況下產(chǎn)后短暫的脫發(fā)增加，不需要特別處理，這些媽媽只要能夠正常的飲食休息好，這個情況會逐漸改善，需要注意的是，有一部分媽媽尤其是曾經(jīng)有過產(chǎn)后大出血的媽媽，產(chǎn)后大出血會對媽媽的內(nèi)分泌功能造成影響，在臨床上有一種叫做席漢綜合征的病，就是產(chǎn)后大出血引起了身體里內(nèi)分泌的總司令官也就是垂體，發(fā)生缺血以后功能下降，導(dǎo)致全身的各個內(nèi)分泌器官，包括甲狀腺、卵巢功能下降。有不少媽媽在生產(chǎn)以后都會出現(xiàn)一段時間頭發(fā)明顯脫落增加的情況，一部分媽媽可能在產(chǎn)后幾個月以后脫發(fā)就逐漸減少，她的脫發(fā)速度恢復(fù)到她正常的水平，也有些媽媽就一直大量的脫發(fā)，甚至嚴(yán)重的出現(xiàn)頭發(fā)非常稀疏甚至禿頂?shù)那闆r。產(chǎn)后脫發(fā)增加主要是產(chǎn)后由于寶寶離開了媽媽的身體，胎盤也離開了，媽媽的激素水平下降，頭發(fā)失去了激素的營養(yǎng)支持，導(dǎo)致它的生長停止，脫落。
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  • 產(chǎn)后掉頭發(fā)大概會持續(xù)6到12個月左右，過了12個月之后就會慢慢恢復(fù)正常，每個人的身體情況不同，因此脫發(fā)的持續(xù)時間也有所不同。大部分女性生產(chǎn)之后第4個月開始就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀，主要是由于身體激素出現(xiàn)變化導(dǎo)致，同時也跟產(chǎn)婦的精神壓力和心情有一定的關(guān)系，如果經(jīng)常過晚睡覺或身體比較虛弱、營養(yǎng)達(dá)不到需求都可能會導(dǎo)致脫發(fā)情況產(chǎn)生。生產(chǎn)之后如果脫發(fā)比較嚴(yán)重建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，若癥狀輕微可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，平時多注意休息，最好不要過度勞累。
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  • 正常情況下產(chǎn)后短暫的脫發(fā)增加，不需要特別處理，這些媽媽只要能夠正常的飲食休息好，這個情況會逐漸改善，需要注意的是，有一部分媽媽尤其是曾經(jīng)有過產(chǎn)后大出血的媽媽，產(chǎn)后大出血會對媽媽的內(nèi)分泌功能造成影響，在臨床上有一種叫做席漢綜合征的病，就是產(chǎn)后大出血引起了身體里內(nèi)分泌的總司令官也就是垂體，發(fā)生缺血以后功能下降，導(dǎo)致全身的各個內(nèi)分泌器官，包括甲狀腺、卵巢功能下降。有不少媽媽在生產(chǎn)以后都會出現(xiàn)一段時間頭發(fā)明顯脫落增加的情況，一部分媽媽可能在產(chǎn)后幾個月以后脫發(fā)就逐漸減少，她的脫發(fā)速度恢復(fù)到她正常的水平，也有些媽媽就一直大量的脫發(fā)，甚至嚴(yán)重的出現(xiàn)頭發(fā)非常稀疏甚至禿頂?shù)那闆r。產(chǎn)后脫發(fā)增加主要是產(chǎn)后由于寶寶離開了媽媽的身體，胎盤也離開了，媽媽的激素水平下降，頭發(fā)失去了激素的營養(yǎng)支持，導(dǎo)致它的生長停止，脫落。
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  • 產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好
  • 哺乳期出現(xiàn)掉頭發(fā)，可以通過食物進(jìn)行改善，可以吃些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、魚以及豆制品，還有堅(jiān)果類的食物。還可以多吃富含膠原蛋白豐富的食物。
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  • 產(chǎn)后三四個月脫發(fā)
  • 產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)，一般叫做產(chǎn)后休止性脫發(fā)，出現(xiàn)這種情況以后，如果掉的不是特別厲害，一般可以自行的恢復(fù)。如果掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，則需要調(diào)理的辦法進(jìn)行治療，可以多吃綠色的蔬菜。動物性的蛋白可以選擇魚、家禽、瘦肉等，對產(chǎn)后的脫發(fā)都有調(diào)理的作用。
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  • 產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)，這個在很多產(chǎn)婦當(dāng)中會比較常見，要預(yù)防的話，首先在孕期的時候就必須做好一些工作。第一個就是保持充足的睡眠，晚上一定要注意早睡，不要熬夜。第二個，飲食要均衡，多增加水果蔬菜，還有一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚，雞肉，蛋等。第三個就是要注意平常要多按摩頭皮，不要用力的搔抓它，不要用開水去燙洗，也不要去染發(fā)，或者是燙發(fā)，以免導(dǎo)致毛囊的進(jìn)一步的破壞。第四個就是要留意一下胎兒的生長發(fā)育和母體之間的營養(yǎng)的一個需求，有時候可以查一個血常規(guī)和微量元素，看看有沒有缺乏？如果有，要及時的進(jìn)行補(bǔ)充，以對應(yīng)供給胎兒，這樣就不容易在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況。具體的話可以咨詢一下產(chǎn)科的醫(yī)生，或者是皮膚科的醫(yī)生。
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