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楊書文主任醫(yī)師
普通內(nèi)科
北京醫(yī)院
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免疫力和抵抗力是一回事嗎

閱讀：1.41k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 免疫力和抵抗力是一回事嗎

精選回答：
  • 免疫力是影響抵抗力的最主要因素，如果出現(xiàn)抵抗力低下一方面考慮和免疫力受損有一定的關(guān)系，但同時(shí)也考慮和飲食、環(huán)境等都有一定的關(guān)系，所以免疫力和抵抗力并不完全是一回事。如果出現(xiàn)有免疫力低下，就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些異常疾病的發(fā)生，比方說容易導(dǎo)致經(jīng)常性的感冒、發(fā)熱。
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  • 建議哺乳期的媽媽一定要多吃高蛋白食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦等食物，補(bǔ)充蛋白可以提高身體免疫力，減少疾病發(fā)生，還要多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素。女性哺乳期會有抵抗力下降的情況，是由于產(chǎn)后身體相對虛弱、加上母乳喂養(yǎng)身體消耗比較大、媽媽長時(shí)間帶孩子休息不夠等原因，都會導(dǎo)致抵抗力下降。平時(shí)要保證足夠的休息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，都可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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