懷孕后期還要補(bǔ)鈣嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕后期還要補(bǔ)鈣嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓锈}的食物，比如牛奶、海帶、蝦皮、排骨、芝麻、豆制品等，這些含鈣量都比較多一些，如果缺鈣程度比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣片，再配合著口服維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，陽(yáng)光好的時(shí)候適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，曬一曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。由于整個(gè)孕期鈣的流失量都比較多，進(jìn)入孕晚期以后，胎兒的發(fā)育速度很快，胎兒的骨骼發(fā)育也非?？?，所以孕晚期需要補(bǔ)鈣，而且很有必要補(bǔ)鈣。孕期具體怎么補(bǔ)鈣，一定要咨詢醫(yī)生的意見以后再服用，不要自己認(rèn)為缺鈣了就盲目的用藥。