在懷孕后期時(shí)胎兒發(fā)育也是比較快的，一般要注意合理的飲食，是否需要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣需要看孕婦的具體情況，如果孕婦有缺鐵缺鈣的癥狀就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑和鈣劑補(bǔ)充，如果檢查微量元素沒有缺鐵缺鈣的話，一般是不需要特別補(bǔ)充的，但是要注意飲食調(diào)理，平時(shí)可以多吃牛奶，雞蛋，動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉等食物，這些食物中含有大量的鈣和鐵，可以滿足孕婦所需，而且對于寶寶發(fā)育來說也會(huì)有好處。
懷孕喝什么牛奶補(bǔ)鈣
在懷孕期間，由于胚胎發(fā)育明顯增長，對母體吸收營養(yǎng)，會(huì)迅速使母體內(nèi)的各種維生素含量明顯下降。如果在產(chǎn)檢的過程中，提示目前已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣的情況，還是可以從幾個(gè)方面進(jìn)行補(bǔ)充。第一種就是可以多喝一些牛奶，或者是進(jìn)食一些海產(chǎn)品。牛奶一般建議選擇高鈣牛奶，含糖量較少的，這種情況可以很好的補(bǔ)充鈣，而且不會(huì)引起妊娠血糖的增高。除了口服一些食物，還建議口服一些含有鈣類、維生素D等成分的藥物，來促進(jìn)鈣的吸收。（藥物的使用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。）
懷孕前期需要補(bǔ)鈣嗎
懷孕初期也是需要補(bǔ)鈣的，鈣是維持胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵因素，但是在孕初期時(shí)胎兒剛開始發(fā)育所需要的鈣相對比較少，一般是建議通過飲食補(bǔ)充即可，建議孕婦多吃牛奶制品、豆制品、或是紫菜、小蝦皮等食物，平時(shí)要多曬太陽可以促進(jìn)鈣劑的吸收。女性在懷孕之后由于胎兒的發(fā)育比較快，在孕期所需要的營養(yǎng)以及多種微量元素也會(huì)相應(yīng)的增多，一般建議孕期要適量的補(bǔ)鈣。在孕中期時(shí)胎兒發(fā)育最快，可以適當(dāng)?shù)姆免}劑，整個(gè)孕期都要補(bǔ)鈣，但是盡量通過食療補(bǔ)充，沒有副作用。