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周彬副主任醫(yī)師
心血管內(nèi)科
中山大學附屬第三醫(yī)院
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血液粘稠怎么調(diào)理

閱讀:1.19k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: 血液粘稠怎么調(diào)理

精選回答:
  • 血液粘稠的狀態(tài)首先要注意每天喝1500毫升的水分有助于稀釋血液,再有要積極的進行戶外體育鍛煉,就通過體育鍛煉會加強血中一些有害物質(zhì)的代謝,飲食方面要注意不要吃油甘厚膩食物,以及熱量比較高的食物,年輕人要注意不要喝飲料和熱量比較高的零食。同時注意不要熬夜或晚睡。多飲水,增加身體水分的攝入,飲食注意清淡、低脂飲食,避免食用動物內(nèi)臟、甜食等高熱量的食物,多吃水果蔬菜。建議:遵醫(yī)囑服用降血脂的藥物。血液粘稠可導致血流緩慢,組織淤血以及缺氧,使患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳鳴以及手指麻木等癥狀。必要時,還需給予抑制血小板集聚類的藥物進行治療。
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  • 血液粘稠患者的飲食要以低熱量、低脂肪、低糖、高維生素為主,而蔬菜是含維生素較多的食物,所以您可以多吃各種蔬菜。還可以適當吃點玉米、芝麻、栗子等,以促進脂肪代謝,緩解血液粘稠。懷孕血液粘稠,考慮可能是食用過多的脂肪引起的,平時要多吃清淡、易消化的食物,控制油脂、燒烤類食物的攝入,平時可以蒸山藥、玉米等含有纖維素的食物。其次要適當進行運動,有利于血液流動。血液粘稠的患者,在日常生活中對于水果的選擇,沒有過多的禁忌,絕大多數(shù)水果都是可以吃的,如蘋果、橙子、獼猴桃、香蕉以及西瓜等等,但同時還要多喝水,多喝湯類,補充體內(nèi)的水分,能起到一定改善血液粘稠的作用。
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  • 平時可以多吃一些新鮮的蔬果以及粗糧,例如生姜、黃瓜、芹菜、菠菜、胡蘿卜、茄子、獼猴桃等,注意要清淡飲食。飲食上盡量避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,比如油炸食品,比如羊能夠加重血液粘稠的食物,肉湯等,因為這些食物能夠加重血液粘稠。建議:對于血液粘稠的患者日常需要注意飲食合理,可以多吃新鮮的蔬果以及粗糧,例如生姜、黃瓜、茄子等。必要時需要遵醫(yī)囑口服辛伐他丁等降血脂藥物進行治療。血液濃稠多是飲食不當引發(fā)的,您平時飲食可以多吃些蔬菜水果,如菜花、青菜、茄子、山楂、蘋果等,可以軟化血管,緩解血液濃稠現(xiàn)象,您還可以入院捐血,也可以有效的降低血液濃稠度
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  • 血液粘稠的狀態(tài)首先要注意每天喝1500毫升的水分有助于稀釋血液,再有要積極的進行戶外體育鍛煉,就通過體育鍛煉會加強血中一些有害物質(zhì)的代謝,飲食方面要注意不要吃油甘厚膩食物,以及熱量比較高的食物,年輕人要注意不要喝飲料和熱量比較高的零食。同時注意不要熬夜或晚睡。多飲水,增加身體水分的攝入,飲食注意清淡、低脂飲食,避免食用動物內(nèi)臟、甜食等高熱量的食物,多吃水果蔬菜。建議:遵醫(yī)囑服用降血脂的藥物。血液粘稠可導致血流緩慢,組織淤血以及缺氧,使患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳鳴以及手指麻木等癥狀。必要時,還需給予抑制血小板集聚類的藥物進行治療。
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