為什么曬太陽能促進(jìn)鈣吸收
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 為什么曬太陽能促進(jìn)鈣吸收
精選回答:
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 你曬太陽的時(shí)候,太陽里面的紫外線會(huì)照射你的皮膚,會(huì)促進(jìn)你體內(nèi)合成維生素D,這個(gè)維生素D對(duì)你的鈣的吸收,你的鈣的利用增加你的骨的質(zhì)量這是很有幫助的,如果你日曬不夠,那你要額外補(bǔ)充維生素D,到醫(yī)院里來開活性維生素D,骨化三醇或者你們可以去吃維生素D3,這相當(dāng)于一個(gè)保健品,藥店應(yīng)該有維生素D3,補(bǔ)充維生素DD3。