哪些因素會影響鈣的吸收
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 哪些因素會影響鈣的吸收
精選回答：
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- 楊書文 主任醫(yī)師
- 普通內(nèi)科
- 影響鈣的吸收的因素主要是包括這兩大方面： 首先第一個最常見的維生素D含量缺乏，維生素D和鈣的關(guān)系是密切不可分的。維生素D的缺乏必然會影響到鈣的吸收，當(dāng)維生素D缺乏的時候我們?nèi)梭w從腸道從腎臟鈣劑的回吸收就會明顯的減少，從而引起了一個血鈣的不足。 其次鈣劑的吸收其實還是和食物中的某些成分相關(guān)的，比如說富含乳糖、富含賴氨酸的食物，鈣劑的吸收就特別容易特別迅速。我們動物的奶制品中含有乳糖和賴氨酸比較多，容易促進鈣劑的吸收，相反有一些食物中含有植酸鹽過多，會影響了鈣劑的吸收。鈣劑和植酸鹽結(jié)合之后形成一些不容易吸收的大分子的物質(zhì)。其次我們在飲食中過量的脂肪類的食物的攝入、大量的飲酒、過量的咖啡、高碳酸的飲料都會引起鈣劑吸收的減少。