含有黃體酮的食物主要包括豆類、堅(jiān)果、蔬菜和水果等。
黃體酮是一種內(nèi)源性激素，主要由女性卵巢分泌，對(duì)維持女性生殖系統(tǒng)健康發(fā)揮著重要作用。除了卵巢外，黃體酮也存在于一些植物中，因此在食物中也可以攝入到黃體酮。
1、豆類：黃豆、綠豆、花豆、扁豆、黑豆等。
2、堅(jiān)果：核桃、杏仁、腰果、花生等。
3、蔬菜：菠菜、西蘭花、白菜、芹菜、南瓜、西紅柿、花生苗等。
4、水果：草莓、櫻桃、獼猴桃、檸檬、橙子等。
需要注意的是，雖然這些食物含有一定量的黃體酮，但它們的含量較低，不會(huì)對(duì)人體造成明顯影響。而且，黃體酮在體內(nèi)合成和代謝過程中受到多種因素的影響，食物中攝入的黃體酮對(duì)體內(nèi)黃體酮水平的影響較小。
此外，黃體酮類藥物也常用于治療一些婦科疾病，例如不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征等，常用的黃體酮類藥物包括孕酮、地屈孕酮、炔諾孕酮等。這些藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，且存在一定的副作用和禁忌癥，不能隨意濫用。