人流后可以適當(dāng)吃玉米排骨湯。
玉米排骨湯是一種常見的家常菜，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有益于身體健康。在人流手術(shù)后，可以適當(dāng)食用玉米排骨湯，有助于病情恢復(fù)。此外，人流后還可以適當(dāng)進(jìn)食以下食物：
1、含蛋白質(zhì)食物：比如瘦肉、奶類、蛋類、牛肉、雞肉等，其中含有的蛋白質(zhì)含量相對(duì)比較的高，里面含有多種的礦物質(zhì)攝入以后有利于補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)，對(duì)于人流后子宮和身體恢復(fù)有較大的好處，還可以幫助提高自身的體質(zhì)，降低疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2、含維生素食物：比如西蘭花、黃瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃等，里面含有豐富的維生素C和維生素E，其中還包括豐富的維生素B族，能多方面補(bǔ)充體內(nèi)的維生素含量。
人流手術(shù)后應(yīng)保持良好的心態(tài)和充足的休息，有利于身體恢復(fù)。