小兒ad指的是維生素AD，沒(méi)有吃維生素AD最好時(shí)間的說(shuō)法。一般孩子在飯后服用、睡前服用或隨餐服用都是比較好的。
1、飯后服用
孩子在飯后服用維生素AD可以更好地吸收。因?yàn)榫S生素AD是脂溶性維生素，需要脂肪的幫助才能被吸收。而飯后孩子的腸胃已經(jīng)被激活，胃酸分泌增多，食物通過(guò)消化道時(shí)，膽汁和胰液的分泌也增加，這些生理反應(yīng)都有助于維生素AD的吸收。
2、睡前服用
孩子在睡前服用維生素AD也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榫S生素AD的代謝與睡眠有關(guān)，晚上睡眠時(shí)會(huì)有更高的代謝速率，這樣可以更好地吸收維生素AD。而且，睡前服用可以避免孩子在白天出門(mén)活動(dòng)時(shí)被陽(yáng)光中的紫外線照射，從而減少維生素D的流失。
3、隨餐服用
孩子在飯中服用維生素AD也是可以的，但是要注意飯后不要立即進(jìn)食甜食或喝飲料，以免影響維生素AD的吸收。此外，孩子如果吃的是脂肪含量較高的食物，也可以隨餐服用維生素AD，這樣可以更好地吸收。
如果孩子有特殊的健康問(wèn)題，如貧血、骨質(zhì)疏松等，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素AD。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的病情和身體狀況，制定合理的服用計(jì)劃和劑量，以達(dá)到最佳的治療效果。