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林玉潔主治醫(yī)師
中醫(yī)科綜合
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
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過敏體質的寶寶怎樣提高免疫力

閱讀:1.41k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

過敏體質的寶寶容易因為機體免疫力低下而引起一系列過敏癥狀,為了減輕過敏癥狀并提高免疫力,可以從以下幾個方面入手:

1、飲食調理:合理搭配膳食,補充所需營養(yǎng),尤其是增加富含抗氧化劑、維生素和礦物質的食物,如蔬菜、水果、雜糧等。同時避免食用過多辛辣、刺激性、油膩等食物,減輕腸胃負擔。

2、保持良好生活習慣:保證寶寶足夠的睡眠時間,避免熬夜等不良習慣,加強戶外活動,增強身體的抵抗力。

3、注意室內(nèi)環(huán)境:保持室內(nèi)空氣干燥、通風,并注意消除室內(nèi)污染物等因素對嬰幼兒的刺激,以減輕寶寶身體的過敏反應。

4、補充益生菌:益生菌是幫助寶寶增強腸道免疫力的重要營養(yǎng)素,可以通過添加奶酪、酸奶等食品或服用益生菌制劑來增加益生菌的攝入量。

5、預防接種:接種預防疾病的疫苗,有效提高寶寶的免疫力。

需要注意的是,提高免疫力不是一蹴而就的過程,需要根據(jù)寶寶具體的情況并結合醫(yī)生建議進行調理。如果寶寶出現(xiàn)嚴重的過敏癥狀,建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。

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