海參和白蘿卜一般情況下是可以同時(shí)吃的，具有比較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
海參屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的海產(chǎn)品，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，白蘿卜能夠起到順氣效果，兩種食材同時(shí)搭配能夠起到豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，補(bǔ)充機(jī)體所需要的微量元素。海參和白蘿卜正常來吃在營(yíng)養(yǎng)成分上也不會(huì)起到?jīng)_突，同時(shí)也可起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，對(duì)身體有一定好處。
海參和白蘿卜建議選擇清淡的烹飪方式，可以燉湯來喝，更利于營(yíng)養(yǎng)成分的發(fā)揮，同時(shí)也更好的被人體所吸收。