vc和vb能同時(shí)吃嗎 2022-03-10 閱讀:2.32k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī) 病情描述: vc和vb能同時(shí)吃嗎 精選回答: 雷玲 副主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 維生素C和維生素B族通??梢砸黄鸪裕S生素C和維生素B都是人體較為重要的微量元素,維生素C可以增強(qiáng)人體的免疫能力,維生素B族可以幫助血液制造所需的營(yíng)養(yǎng)成分,維護(hù)血管和心臟的健康,這兩種成分并不會(huì)發(fā)生相應(yīng)作用,所以可以一起吃。維生素B族是一類抗生素的統(tǒng)一稱呼。日常的瘦肉、水果蔬菜中都含有較為豐富的維生素B族和維生素C。