秋天喝紅糖姜茶好不好需要根據(jù)情況決定。
紅糖姜茶，主要是由姜和紅糖組成的，能夠起到散寒保暖的作用，對于在秋天受到風(fēng)寒的人群或者屬于虛寒體質(zhì)的人群比較適合，能夠起到發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用。另外，對于四季手腳冰涼、經(jīng)期血氣不暢的女性也比較適合，能夠起到活血化瘀、溫經(jīng)健胃的作用。
如果屬于肝火旺盛、胃火旺盛的人群不建議秋天喝紅糖姜茶，否則可能會引起內(nèi)熱，使機體上火。如果患者是女性，還可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。