哺乳期一般情況下是可以吃墨魚湯的，墨魚湯的營養(yǎng)價(jià)值比較高，有利于孕產(chǎn)婦和新生兒的生長。
墨魚湯屬于營養(yǎng)比較豐富的食物，可以起到催乳的效果，針對(duì)于乳汁較少有一定的好處，哺乳期間適量的喝墨魚湯能夠促進(jìn)乳汁分泌，產(chǎn)后的身體比較虛弱，喝墨魚湯也能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)，墨魚湯中富含豐富的鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，通過煲湯更利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，哺乳期喝墨魚湯也能夠分泌到乳汁，有利于新生兒的營養(yǎng)攝入。
哺乳期飲食上應(yīng)該保持營養(yǎng)豐富，也可以在湯中加一些大棗、花生等原材料，能夠提升湯的鮮度，而且營養(yǎng)也比較全面。