高中生熬夜的危害通常包括眼睛疲勞、腦供血不足、內(nèi)分泌紊亂等。
1、眼睛疲勞：如果長(zhǎng)期熬夜，眼睛得不到充分休息，會(huì)引起眼睛疲勞，同時(shí)還有可能會(huì)伴隨眼睛發(fā)脹、酸澀、視力下降等癥狀。
2、腦供血不足：長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起腦部過(guò)度疲憊，當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間得不到放松或者休息時(shí)，可能會(huì)引起腦供血不足，容易造成身體出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑸眢w乏力以及記憶力減退等癥狀。
3、內(nèi)分泌紊亂：長(zhǎng)期休息不佳，還有可能會(huì)對(duì)自身的內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，不僅容易引起情緒波動(dòng)，同時(shí)還有可能會(huì)引起臉上出現(xiàn)粗糙現(xiàn)象。
除此之外，還可能引起免疫系統(tǒng)受損，增加心血管疾病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。由此可見(jiàn)，高中生熬夜的危害是比較多的，建議一定要注意養(yǎng)成晚上按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，因?yàn)橹挥斜ＷC充足的睡眠時(shí)間，才能有旺盛的精力學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。