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林玉潔主治醫(yī)師
中醫(yī)科綜合

高中生熬夜的危害

閱讀:2.49k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

高中生熬夜的危害通常包括眼睛疲勞、腦供血不足、內(nèi)分泌紊亂等。

1、眼睛疲勞:如果長期熬夜,眼睛得不到充分休息,會引起眼睛疲勞,同時還有可能會伴隨眼睛發(fā)脹、酸澀、視力下降等癥狀。

2、腦供血不足:長期熬夜會引起腦部過度疲憊,當大腦長時間得不到放松或者休息時,可能會引起腦供血不足,容易造成身體出現(xiàn)頭暈目眩、身體乏力以及記憶力減退等癥狀。

3、內(nèi)分泌紊亂:長期休息不佳,還有可能會對自身的內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,不僅容易引起情緒波動,同時還有可能會引起臉上出現(xiàn)粗糙現(xiàn)象。

除此之外,還可能引起免疫系統(tǒng)受損,增加心血管疾病和高血壓的風險。由此可見,高中生熬夜的危害是比較多的,建議一定要注意養(yǎng)成晚上按時睡覺的習慣,因為只有保證充足的睡眠時間,才能有旺盛的精力學習,健康成長。

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