薏米、陳皮、姜絲炒熟泡水喝具有健脾開胃、除濕利尿、消除水腫等效果。
薏米里面含有意苡仁油、固醇、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體有很多好處,有利水消腫、健脾止瀉、清熱解毒的功效。而陳皮里含有維生素B、鉀、鐵等成分,對(duì)人體腸胃有促進(jìn)消化、減少脂肪、排除胃氣等效果。此外姜絲含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、姜辣素等成分,對(duì)人體有驅(qū)寒、提神、緩解疲勞等作用。因此薏米、陳皮、姜絲炒熟泡水喝對(duì)人體有一定的好處。
但是建議大家一定要適量的飲用,切記不可大量的飲用,以免影響身體健康。