維生素C對腎臟是否有害，需要根據(jù)用藥量和身體情況來決定。
維生素C對人體好處比較多，在服用之后可以起到抗氧化作用，淡化皮膚上黑色素，還能預(yù)防壞血病，輔助治療急慢性傳染疾病以及紫癜，此時不會對腎臟造成危害。
但如果本身不缺乏維生素C，長期、大量服用維生素C就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還有可能引起腎結(jié)石，嚴(yán)重時還會損傷腎小管和腎盂，不利于身體健康。
因此服用維生素C前應(yīng)就醫(yī)完善檢查，明確自身是否缺乏維生素C，如果不缺乏或是缺失比較少，可在日常生活中多吃蔬菜和水果進(jìn)行補(bǔ)充，不必額外服用維生素C，但如果缺乏比較明顯，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。