夏天生姜泡腳的正確泡法如下:
1、將生姜表面的泥沙洗干凈,如果難以洗去可以去皮;
2、洗干凈的生姜切成小塊,加大與水的接觸面積;
3、將水燒開后放入生姜,并靜置一會兒,等待水溫下降,不會引起燙傷后,就可以泡腳,每次泡15分鐘即可。
生姜泡腳可以起到促進腳部血液循環(huán),加快人體新陳代謝的效果,有利于祛除人體內(nèi)的寒氣,也可以起到排濕的效果,對于體寒或者容易出現(xiàn)肌肉疲勞的人群,能起到很好的調(diào)理作用。
注意:對生姜過敏或是腳部出現(xiàn)了開放性傷口時不宜使用生姜泡腳。