手淫對腎是否有危害,還要根據(jù)手淫次數(shù)以及自身的身體情況綜合判斷。
如果只是偶爾手淫,一般不會對腎臟產(chǎn)生危害。如果是頻繁手淫,可能會加重腎臟負擔,進而導致腎虛,會出現(xiàn)四肢發(fā)涼、臉色發(fā)白、神疲乏力、夜尿增多等情況,如果沒有及時治療,還會出現(xiàn)心悸、眩暈、腰膝酸軟等現(xiàn)象,嚴重時男性出現(xiàn)陽痿、早泄,女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)不孕等情況。
日常生活中可以適當參加體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自身注意力,降低手淫頻率,保持積極樂觀的心態(tài),保證充足睡眠,避免熬夜。