吹空調(diào)濕氣重可以通過喝紅豆薏米水、艾灸等方式改善，同時要避免長時間處在空調(diào)環(huán)境中。
1、紅豆薏米水：紅豆薏米水可以起到除濕排寒的作用，有利于加快身體代謝和促進體內(nèi)的濕寒排出，改善身體濕氣較重的癥狀，還有利于緩解濕氣過重引起的腹瀉、易疲勞、乏力、頭痛、腰膝酸軟等癥狀。
2、艾灸：是將艾葉制成的艾柱點燃后刺激人體穴位或特定部位，可以通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻引起的各種癥狀，也可治療體內(nèi)濕氣過重引起的不適，還可以治療外感風(fēng)寒等疾病。