如果孕婦分娩的時(shí)間剛好在夏季，可以在空調(diào)房中坐月子。產(chǎn)婦分娩以后，體質(zhì)比較虛弱，尤其是產(chǎn)后的第一周會(huì)分泌大量的汗液，體液流失比較多，同時(shí)還會(huì)有惡露排出，產(chǎn)婦還要分泌乳汁，炎熱的天氣非常容易導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑、脫水。室內(nèi)溫度可以在26到28攝氏度之間，而且一定要補(bǔ)足液體，每天湯汁的入量大約在2000毫升左右。房間要定期通風(fēng)，空調(diào)溫度也不可調(diào)得太低，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和受涼等不適。
坐月子胃痛是什么原因
這種情況，可以通過(guò)做艾灸，按摩，或者是通過(guò)用熱水袋熱敷，能夠具有促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃內(nèi)氣體的排出，緩解胃脹，胃痛現(xiàn)象的發(fā)生?；蛘呤怯捎诰窬o張，導(dǎo)致胃痙攣，引發(fā)胃痛，一般是由于精神緊張，壓力過(guò)大的時(shí)候，導(dǎo)致胃內(nèi)的脹氣，才會(huì)表現(xiàn)出氣體不能夠順利地排出，表現(xiàn)出胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。在生完孩子之后，也可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，而且有驅(qū)寒、散瘀的作用，能夠緩解胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。產(chǎn)后胃痛的原因，主要是生孩子的過(guò)程當(dāng)中，由于呼吸不勻稱，導(dǎo)致有大量的冷空氣進(jìn)入胃中，會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛的現(xiàn)象。
坐月子可以做什么運(yùn)動(dòng)
在月子期間出現(xiàn)風(fēng)濕病，很難在短時(shí)間內(nèi)緩解，一般都會(huì)轉(zhuǎn)換成慢性的疾病，所以平時(shí)可以做拉伸的運(yùn)動(dòng)，耐力的運(yùn)動(dòng)，或者爬樓梯，這樣都可以起到一個(gè)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的作用。一定要引起重視，風(fēng)濕病引起的關(guān)節(jié)炎有可能終生都存在，但是通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)癥狀可以得到緩解。經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的肌肉，還有韌帶充分得到鍛煉，這樣關(guān)節(jié)就會(huì)變得靈活一些然后發(fā)生風(fēng)濕病，這個(gè)危害是比較大的。