兒童上火了需要及時清熱祛火，包括飲食、作息、藥物等。
首先飲食上要清淡、易消化，不要吃得過飽，定時定餐，以免消化不良或者積食。可以吃些白菜、蘿卜、絲瓜、黃瓜、綠豆等，烹飪方式以燉、煮、蒸為主，少食辛辣、刺激、油膩、甜膩之物。水果方面可以吃些偏涼的，像西瓜、火龍果、哈密瓜、香蕉之類的，注意不要多吃熱性的水果。同時注意補充水分，養(yǎng)成隨時補充水分的好習(xí)慣。
日常生活中，注意穿衣合理，不要穿得過厚或者穿過于不透氣的衣服，盡量保持干燥、清爽。作息規(guī)律，不熬夜。堅持適當?shù)倪\動。
如果通過生活方式干預(yù)，上火癥狀改善不明顯，或者孩子上火癥狀明顯，也可以咨詢醫(yī)生服用一些祛火中成藥，像小葵花露金銀花露，其中金銀花中的有效成分綠原酸、木犀草苷，具有清熱解毒、消暑祛火功效?？梢郧鍩峤舛尽６覛庀阄短?，孩子一般都喜歡喝。