兒童上火了需要及時(shí)清熱祛火，包括飲食、作息、藥物等。
首先飲食上要清淡、易消化，不要吃得過(guò)飽，定時(shí)定餐，以免消化不良或者積食?？梢猿孕┌撞?、蘿卜、絲瓜、黃瓜、綠豆等，烹飪方式以燉、煮、蒸為主，少食辛辣、刺激、油膩、甜膩之物。水果方面可以吃些偏涼的，像西瓜、火龍果、哈密瓜、香蕉之類的，注意不要多吃熱性的水果。同時(shí)注意補(bǔ)充水分，養(yǎng)成隨時(shí)補(bǔ)充水分的好習(xí)慣。
日常生活中，注意穿衣合理，不要穿得過(guò)厚或者穿過(guò)于不透氣的衣服，盡量保持干燥、清爽。作息規(guī)律，不熬夜。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
如果通過(guò)生活方式干預(yù)，上火癥狀改善不明顯，或者孩子上火癥狀明顯，也可以咨詢醫(yī)生服用一些祛火中成藥，像小葵花露金銀花露，其中金銀花中的有效成分綠原酸、木犀草苷，具有清熱解毒、消暑祛火功效?？梢郧鍩峤舛?。而且氣香味甜，孩子一般都喜歡喝。