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無緣無故出現(xiàn)脫發(fā),試試改善生活習(xí)慣

閱讀:211 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

(聲明:本文僅用于科普用途,為了保護(hù)患者隱私,以下內(nèi)容里的相關(guān)信息已進(jìn)行處理)

摘要:患者女,中年女性,因發(fā)現(xiàn)自己頭頂禿就診,不伴有頭皮瘙癢、脫屑等任何癥狀,入院行皮膚鏡檢查后診斷為斑禿,囑咐患者口服一周的維生素B6片,以補(bǔ)充維生素B6。服用一段時間后,患者頭頂部的脫發(fā)量明顯減少,頭頂部的毛發(fā)比之前有增多趨勢。

【基本信息】女,47歲

【疾病類型】脫發(fā)

【就診醫(yī)院】廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

【就診時間】2020年6月

【治療方案】口服藥物治療

【治療周期】門診治療一周

【治療效果】脫發(fā)明顯改善

一、初次面診

6月份的天,也不是很熱,此時進(jìn)來一位戴著貝雷帽的中年女性,第一印象這是一位比較會搭配,比較注重個人形象的中年女性。坐下后,她摘下帽子說:“醫(yī)生您好,我是因?yàn)榈纛^發(fā)而來看病的,昨天我老公幫我吹頭發(fā)的時候說我頭頂禿了,用手機(jī)一拍可不是,自己覺得挺難看,所以今天來醫(yī)院看看?!?/span>

二、治療經(jīng)過

詢問患者最近生活和之前比有什么不同之處,比如壓力大、熬夜等,患者回憶了下,最近生活飲食規(guī)律,和以前一樣,沒有什么特別之處。又問患者除了掉頭發(fā)以外有沒有頭皮瘙癢、脫屑或者滲液等感覺,患者說除了頭頂?shù)拿l(fā)稀疏,別的沒有其他的不舒服。進(jìn)一步詢問,了解到患者既往有沒有什么慢性疾病,也沒有家族遺傳史。

檢查患者的頭頂部皮膚及頭發(fā),可以看到患者的頭頂部毛發(fā)較為稀疏,頭頂皮膚基本正常,未見脫屑及滲液,結(jié)合患者的相關(guān)描述及頭頂部的檢查可以基本判斷該病為脫發(fā),但為了進(jìn)一步明確診斷及判斷疾病的嚴(yán)重程度,讓患者去做皮膚鏡檢查。皮膚鏡的檢查結(jié)果為斑禿,與初步診斷基本一致。

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告訴患者這種情況屬于脫發(fā),引起脫發(fā)的原因有很多,不用過于擔(dān)心,保持良好的心情及較好的休息很重要。接下來根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)及皮膚鏡的檢查結(jié)果,為其制定一個治療方案,囑咐患者口服一周的維生素B6片,以補(bǔ)充維生素B6,改善脫發(fā)的癥狀。

三、治療效果

經(jīng)過一段時間的藥物治療,再加上樂觀的心態(tài)、輕松愉悅的心情、規(guī)律的作息、健康的飲食等,患者頭頂部的脫發(fā)量明顯減少,頭頂部的毛發(fā)比之前有增多趨勢,患者很開心。

四、注意事項(xiàng)

1、低鈉、低糖、少油飲食,否則可能會影響皮脂腺和毛囊,導(dǎo)致其堵塞、缺乏生長所需的營養(yǎng),出現(xiàn)脫發(fā)。

2、遵醫(yī)囑按時吃藥,不可擅自停藥,以免治療效果受到影響。

3、頭發(fā)的主要成分就是角質(zhì)蛋白,可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收后,可形成多種氨基酸,進(jìn)入血液后可被頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,最終形成頭發(fā)。

4、保持心理健康,對于脫發(fā)患者,需要保持心理上的健康,放松心情。每天焦慮不安會導(dǎo)致女性脫發(fā),壓抑的程度越深,女性脫發(fā)的速度也越快。

5、保證睡眠充足,充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,睡眠充足,可使毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會導(dǎo)致女性脫發(fā)。

五、個人感悟

家都知道,我們每天都在掉頭發(fā),但不是所有的掉發(fā)都算作脫發(fā)。人類大約有10萬~15萬根頭發(fā),我們通常每天會掉50150根頭發(fā)。如果每天的掉發(fā)量不超過150根,就不認(rèn)為是脫發(fā)。當(dāng)然,這個量并不好衡量,因?yàn)槲覀兒茈y真的去數(shù)每天掉了多少根。判斷脫發(fā),我們可以通過一個方法——頭發(fā)拉扯實(shí)驗(yàn),用拇指和食指從發(fā)根接近頭皮處握住一小撮頭發(fā)(大約50-60根),溫和地向發(fā)梢處拉扯。如果有6根以上的頭發(fā)掉落,就要注意是不是有脫發(fā)的情況。

現(xiàn)代研究表明,引起脫發(fā)的原因有很多,但是也有一些脫發(fā)是找不到明確原因的,就像文中的患者,她就是突然出現(xiàn)了脫發(fā),沒有發(fā)現(xiàn)明確的原因。在醫(yī)學(xué)上,有很多疾病是找不到明確病因的,但是出現(xiàn)疾病后,縱使找不到明顯的疾病也應(yīng)該積極治療。比如這位患者,雖然沒有找到脫發(fā)原因,但是通過補(bǔ)充維生素B6,配合飲食及生活習(xí)慣的調(diào)整,她的脫發(fā)也是較前明顯改善了的。

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