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頭發(fā)軟化了幾次變得特別毛躁干枯怎么辦

閱讀:2.68k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

頭發(fā)軟化了幾次變得特別毛躁干枯可以通過調(diào)節(jié)飲食、選擇合適的洗護(hù)用品、減少使用吹風(fēng)機(jī)等方式來改善。

1、調(diào)節(jié)飲食:在頭發(fā)干枯毛躁的情況下,飲食上可以多吃一些豆和黑芝麻、核桃、木耳等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,同時也可以適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜,不僅可以給身體提供相應(yīng)的營養(yǎng),同時能夠達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。

2、選擇合適的洗護(hù)用品:再選擇洗發(fā)水時,盡量不要選擇堿性太強的洗護(hù)用品,避免頭發(fā)太過干燥,同時在洗完頭發(fā)以后,及時使用護(hù)發(fā)素來增加頭發(fā)對營養(yǎng)的需求,有助于改善發(fā)質(zhì)。

3、減少使用吹風(fēng)機(jī):在頭發(fā)潮濕時通常毛鱗片是處于張開的狀態(tài),此時可以使用吸水的毛巾把水分吸干,然后等待頭發(fā)再晾干,盡量減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù),否則吹風(fēng)機(jī)可能會導(dǎo)致頭發(fā)部位的毛鱗片受損,同時也有可能會對毛囊產(chǎn)生傷害,不僅會引起頭發(fā)干枯毛躁的癥狀,還有可能會出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。

平時在生活中還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要長時間熬夜,且盡量不要過度頻繁的燙染頭發(fā)。

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