睡醒了口干可能是環(huán)境因素、飲食因素、糖尿病等原因引起的。
1、環(huán)境因素：睡覺(jué)的環(huán)境不適中，溫度較高，空氣比較干燥，可能會(huì)導(dǎo)致睡醒了口干，建議適當(dāng)?shù)膶⑹覂?nèi)溫度調(diào)低，最好保持在24℃，如果室內(nèi)空氣比較干燥，可以在臥室內(nèi)放入加濕器，能夠調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
2、飲食因素：飲食方面經(jīng)常吃咸菜、奶糖等太咸、太甜的食物，不及時(shí)的給身體補(bǔ)充水分或者睡前喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致睡醒了口干，要調(diào)整自己的飲食，改變不良的飲食習(xí)慣，最好以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物，同時(shí)還要注意鹽糖的攝入。
3、糖尿?。禾悄虿儆谝环N代謝疾病，可能是由于遺傳、自身免疫系統(tǒng)缺陷等原因引起的，典型癥狀睡醒了口干、多尿、多飲、體重下降的癥狀，可以通過(guò)血糖檢測(cè)進(jìn)行確診。早期糖尿病可以聽從醫(yī)生安排口服格列齊特、二甲雙胍等降糖藥物控制血糖，如果口服藥物無(wú)法調(diào)理，需要注射胰島素治療。