孕婦一般是可以少量喝珍晶果的，喝了之后也可以增加體內(nèi)的微量元素，但是在喝的時(shí)候盡量不要喝太多，在攝入過多之后就有可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。
珍晶果屬于日常生活當(dāng)中比較常見的一種碳酸飲料，當(dāng)中營養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，比如當(dāng)中的膳食纖維以及維生素含量也是比較高的，孕婦在飲用后對(duì)于身體健康也是有一定好處的，并且還可以加速腸道蠕動(dòng)，有利于大便的排出，也能夠預(yù)防發(fā)生便秘，但是，珍晶果在加工的過程當(dāng)中里面會(huì)加入大量的色素以及調(diào)料味劑，這些物質(zhì)進(jìn)入到人體當(dāng)中之后，有可能會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，甚至還會(huì)導(dǎo)致腹部產(chǎn)生一定的刺激感，從而也會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛或者是大便不成形，還會(huì)導(dǎo)致孕婦當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)丟失，對(duì)于腹中的胎兒發(fā)育也會(huì)造成一定影響，所以在喝的時(shí)候是需要嚴(yán)格控制好量的，這樣才可以降低對(duì)孕婦以及胎兒的傷害。
孕婦在懷孕過程當(dāng)中，應(yīng)該選擇多吃一些高營養(yǎng)以及高蛋白質(zhì)食物，也可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜，來增加體內(nèi)的微量元素。