孕婦可以吃夏威夷果嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦可以吃夏威夷果嗎
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
- 孕婦是可以吃夏威夷果的，夏威夷果屬于堅(jiān)果的一種，在懷孕的時(shí)候多吃一些堅(jiān)果，無論是對孕婦自身，還是對胎兒都有較多的好處。夏威夷果屬于干果類的食物，它富含有豐富的維生素，微量元素和多種氨基酸，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，也有利于促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育和血液系統(tǒng)的發(fā)育，所以孕婦是可以吃夏威夷果的。孕婦吃夏威夷果的好處很多，但是，夏威夷果中含有豐富的油脂，孕婦要控制孕期中的體重增長，所以每天一定要控制好攝入夏威夷果的量，不要多吃，以免肥胖造成難產(chǎn)，每天保持250g以下即可。