腸胃不好建議少吃豬油。豬油屬于動物油，里面含有大量的脂肪酸和膽固醇，如果大量食用會對胃腸道增加負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致肥胖、三高、腸胃不適加重的危害。
1、肥胖：豬油在身體消化后會形成飽和脂肪酸，長期吃豬油可能會引起脂肪堆積的情況發(fā)生，當(dāng)不容易被消化時(shí)就會形成肥肉，從而堆積在身體內(nèi)，從而出現(xiàn)肥胖的情況，除此之外還容易引起各種慢性疾病，比如脂肪肝、痛風(fēng)等。
2、三高：豬油在身體的吸收和代謝作用下，有一部分脂肪酸會合成變?yōu)樯眢w的豬油中含有多種膽固醇和脂肪酸，不飽和飽和脂肪酸和脂肪酸的含量相對可以提供極高的熱量，有研究證明，飽和脂肪酸能夠增加心血管方面的疾病，比如冠心病、高血壓、糖尿病。
3、胃病加重：由于豬油是高膽固醇類食物，如果腸胃不好的人食用會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適不適癥狀加重的情況。
所以腸胃不好的人建議少吃豬油，盡量選擇清淡和容易消化的食物為主，比如小米粥、軟面條等，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜。