免疫力低下有精神萎靡、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振、體質(zhì)虛弱、注意力不集中、記憶力下降等表現(xiàn)，免疫力主要用于抵抗外部對(duì)人體進(jìn)行的侵害，避免人體自身免疫的防御機(jī)制。如果說(shuō)一個(gè)人的免疫系統(tǒng)的功能不好，免疫力低下，那么就會(huì)表現(xiàn)為這些感染性疾病發(fā)病的概率比較多，比如說(shuō)患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)呼吸道的感染，泌尿系的感染，或者是說(shuō)其他一些系統(tǒng)的感染。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物，其中包括病毒、細(xì)菌等，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。
兒童提高免疫力吃什么好
兒童免疫力低下，可能是因?yàn)橄?、營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)差，活動(dòng)量減少，挑食或者是鋅等微量元素缺乏、疾病的影響等等導(dǎo)致，孩子要提高免疫力，平常需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，不要挑食，平常要多進(jìn)食雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉等富含蛋白質(zhì)的食物，多補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，多到戶(hù)外活動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力的藥物有黃芪顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等等，孩子要提高免疫力還是建議飲食調(diào)理及運(yùn)動(dòng)為主，不建議長(zhǎng)期使用藥物。可以采用下面的藥物或者食物進(jìn)行改善：首先可以吃山藥粥，因?yàn)樯剿幘哂辛己玫慕∑⒆饔?，可以有效的增?qiáng)兒童的脾胃功能，兒童脾胃功能好轉(zhuǎn)后消化、吸收能力就會(huì)加強(qiáng)，這樣氣血就會(huì)非常充足，從而免疫力就會(huì)得到有效增強(qiáng)。為了增強(qiáng)抵抗力兒童可以吃如下的食物或者藥物，首先兒童可以多吃牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)，有助于兒童免疫力的升高，并且牛奶的吸收量是比較好的。
身體免疫力下降怎么辦
寶寶缺少營(yíng)養(yǎng)，身體抵抗力下降，第一點(diǎn)就要到醫(yī)院里面進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查，分析出寶寶缺少營(yíng)養(yǎng)的真正原因，是因?yàn)榇嬖谝恍┗A(chǔ)疾病消耗過(guò)多引起的，還是因?yàn)閷殞殕渭兊囊驗(yàn)槌允澄锏姆N類(lèi)和數(shù)量不足，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的缺乏。身體免疫力出現(xiàn)下降時(shí)，可以通過(guò)充足睡眠、經(jīng)常鍛煉、培養(yǎng)多種興趣進(jìn)行改善。抵抗力比較差，平時(shí)飲食要注意調(diào)理，營(yíng)養(yǎng)均衡配食，多吃一些滋補(bǔ)類(lèi)的食物，建議口服提高免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子膠囊，要按療程服用，頭痛頭暈，四肢無(wú)力應(yīng)該是腦供血不足引起的癥狀，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，建議口服鹽酸倍他司汀等藥物，要加鈣片，按療程服用，胃腸消化不好，飲食要注意調(diào)理，不要吃涼的，硬的，刺激性的食物，多以軟的易消化的食物為主。