免疫力低下有精神萎靡、營養(yǎng)不良、食欲不振、體質虛弱、注意力不集中、記憶力下降等表現(xiàn)，免疫力主要用于抵抗外部對人體進行的侵害，避免人體自身免疫的防御機制。如果說一個人的免疫系統(tǒng)的功能不好，免疫力低下，那么就會表現(xiàn)為這些感染性疾病發(fā)病的概率比較多，比如說患者會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸道的感染，泌尿系的感染，或者是說其他一些系統(tǒng)的感染。免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，其中包括病毒、細菌等，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
兒童提高免疫力吃什么好
兒童免疫力低下，可能是因為消瘦、營養(yǎng)不良，體質差，活動量減少，挑食或者是鋅等微量元素缺乏、疾病的影響等等導致，孩子要提高免疫力，平常需要注意營養(yǎng)均衡豐富，不要挑食，平常要多進食雞蛋，瘦肉，魚肉等富含蛋白質的食物，多補充新鮮蔬菜水果，多到戶外活動，每天堅持運動，增強體質，增強免疫力的藥物有黃芪顆粒、玉屏風顆粒等等，孩子要提高免疫力還是建議飲食調理及運動為主，不建議長期使用藥物?？梢圆捎孟旅娴乃幬锘蛘呤澄镞M行改善：首先可以吃山藥粥，因為山藥具有良好的健脾作用，可以有效的增強兒童的脾胃功能，兒童脾胃功能好轉后消化、吸收能力就會加強，這樣氣血就會非常充足，從而免疫力就會得到有效增強。為了增強抵抗力兒童可以吃如下的食物或者藥物，首先兒童可以多吃牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，有助于兒童免疫力的升高，并且牛奶的吸收量是比較好的。
身體免疫力下降怎么辦
寶寶缺少營養(yǎng)，身體抵抗力下降，第一點就要到醫(yī)院里面進行專業(yè)的檢查，分析出寶寶缺少營養(yǎng)的真正原因，是因為存在一些基礎疾病消耗過多引起的，還是因為寶寶單純的因為吃食物的種類和數(shù)量不足，而導致營養(yǎng)素的缺乏。身體免疫力出現(xiàn)下降時，可以通過充足睡眠、經(jīng)常鍛煉、培養(yǎng)多種興趣進行改善。抵抗力比較差，平時飲食要注意調理，營養(yǎng)均衡配食，多吃一些滋補類的食物，建議口服提高免疫力的藥物，如轉移因子膠囊，要按療程服用，頭痛頭暈，四肢無力應該是腦供血不足引起的癥狀，平時要注意休息，保證充足的睡眠，建議口服鹽酸倍他司汀等藥物，要加鈣片，按療程服用，胃腸消化不好，飲食要注意調理，不要吃涼的，硬的，刺激性的食物，多以軟的易消化的食物為主。