在懷孕的初期，由于胚胎剛著床，尚不穩(wěn)定，所以建議孕婦多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就好了，不用過于走路太多，走路太多的情況下，孕婦容易產(chǎn)生疲勞或者刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。在懷孕期間，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于孕婦的身體健康，但是在孕早期胎兒還處于不穩(wěn)定的時(shí)期，不能走路過多，如果過于勞累，有可能會(huì)引起子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)。建議懷孕6個(gè)月要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察腹內(nèi)胎兒發(fā)育狀況，日常飲食可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，太上火、太辣、太油的食物盡量不要吃。
懷孕后期注意事項(xiàng)
孕晚期晚期的食譜那也特別注意，進(jìn)行懷孕末期的時(shí)候胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來，孕晚期的媽媽的應(yīng)該增加蛋白質(zhì)的攝取，盡量的多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物，還要攝取適量的必需氨基酸，吃些動(dòng)物肝臟的來補(bǔ)鐵，除此之外要特別注意胎動(dòng)和肚子疼的情況，注意是不是有可能會(huì)出現(xiàn)隨時(shí)分娩，及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診。女性在進(jìn)入懷孕晚期的時(shí)候，特別是懷孕快要足月的時(shí)候，孕婦要對(duì)一些情況多加注意，主要是以下兩點(diǎn)：自數(shù)胎動(dòng)，自數(shù)胎動(dòng)是一項(xiàng)較為簡(jiǎn)單的方式，可以自我觀察胎兒在宮內(nèi)的安危情況，是一項(xiàng)較為有效的計(jì)算方法。必要時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖要看有沒有有貧血，尿常規(guī)的檢查等等，也是要檢查凝血情況，到懷孕后期一樣是要注意自己的飲食情況，不要偏食，不要攝入能量太多，要注意體重的監(jiān)測(cè)，一定要注意不要吃生冷油膩刺激性的東西，不要吃垃圾食品。
懷孕的過程是怎樣的
一般在同房射精以后，精子就會(huì)進(jìn)入到女性的宮腔輸卵管，然后與在此等待的卵子結(jié)合，受精卵成功結(jié)合后就會(huì)隨著輸卵管的蠕動(dòng)，游走到宮腔內(nèi)并著床，然后再進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育。在排卵期的時(shí)候過性生活，這個(gè)時(shí)候精子就和卵子相遇，在一天以內(nèi)受精就會(huì)完成，通過細(xì)胞的分裂一般情況下在受精后的五到六天就會(huì)著床。懷孕的過程大致分為兩個(gè)比較大的過程，一方面是受精卵的形成，另一方面是受精卵在女性子宮內(nèi)的著床。