雙胎為36周為足月主要是由于雙胎的總體要比單胎的大一些，因此部分孕婦會出現(xiàn)胎膜早破或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。
雙胞胎一般會提前出生一周左右，因此如果懷有雙胞胎，通常在36周生產(chǎn)，由于雙胞胎孕媽媽的肚子會比較大，而腹部的壓力也會有所增加，如果拖的時間比較長，很容易引起寶寶在宮腔內(nèi)缺氧的情況發(fā)生。在懷雙胞胎期間需要注意調(diào)整飲食，和適當?shù)男菹ⅰ?/p>
1、調(diào)整飲食:在懷雙胞胎期間，在早期孕婦可能比較明顯，孕中期腹壓加重，便秘和脹氣的情況也會進一步加重，因此必須要有均衡的營養(yǎng)，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、小米粥等，另外也要適當?shù)难a充一些維生素，比如可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜。
2、適當?shù)男菹ⅲ涸趹言衅陂g要適當?shù)淖⒁庑菹ⅲＷC充足的睡眠，不要長時間熬夜，另外還要少接觸電子產(chǎn)品，比如手機、電腦、電視等，不要做劇烈的運動，也不要干重體力勞動，同時還要保持愉快的心情，不要過度焦慮，同時還要定期的做產(chǎn)檢。