孕晚期喜歡吃甜食可能是個人口味問題,也有可能是受體內(nèi)激素的影響。
1、個人口味問題:每個人的個人口味不同,有的孕婦在孕晚期會喜歡吃甜食,還有的人會喜歡吃酸辣的食物,通常都是正常的現(xiàn)象,不必過于糾結(jié)。
2、受體內(nèi)激素的影響:孕晚期的時候體內(nèi)的激素會發(fā)生變化,通常口味也會發(fā)生改變,有的人可能會喜歡吃甜食,不需要進(jìn)行特殊治療。
孕晚期喜歡吃甜食通常是沒有關(guān)系的,但是要控制甜食的攝入量。甜食里面的糖分比較多,過多食用會導(dǎo)致脂肪堆積,嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致孕婦血糖升高或者胎兒過大,生產(chǎn)時難度加大,嚴(yán)重的情況下可能還會引起難產(chǎn)。
孕晚期飲食上要注意少食多餐,飲食多樣化,不能夠過于單一,同時還要注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、生菜、西紅柿、胡蘿卜等,這些食物里面含有各種維生素、微量元素以及膳食纖維,食用后有利于胎兒的發(fā)育,同時還能夠促進(jìn)胃腸蠕動,防止孕婦出現(xiàn)便秘、大便干燥的情況。