清咽利喉的食物有白蘿卜、蜂蜜、蓮藕、銀耳等,清咽利喉的水果有荸薺、檸檬、梨子、甘蔗等。
一、清咽利喉的食物:白蘿卜,能緩解喉頭腫痛,對(duì)止咳也有一定的效果;蜂蜜,蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、潤(rùn)腸通便的作用;蓮藕,是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材,鮮藕能清熱解煩、解渴止嘔;銀耳,銀耳味甘,性涼,具有滋潤(rùn)咽喉、潤(rùn)肺祛燥、補(bǔ)脾開胃的作用;荸薺,性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等作用,對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定的效果。
二、清咽利喉的水果:檸檬,它富含維生素C、鈣、磷、鐵等,對(duì)人體是比較有益的,有增強(qiáng)人體免疫力等多種功效;梨子,梨可以潤(rùn)肺、潤(rùn)喉,還有助于補(bǔ)充水分,能在一定程度上緩解咽干、咽痛、咽癢等癥狀;甘蔗,味甘,能瀉火熱、解熱止渴、生津潤(rùn)燥、助脾健胃、利尿等。
以上這些食物或者水果有一定的清咽利喉的作用,咽喉不適的患者可以考慮食用,但同時(shí)要注意不能單純的依靠食物來(lái)緩解癥狀,還要注意查找病因,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥處理。