運(yùn)動(dòng)方面主要是多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽，還可以去健身房進(jìn)行有氧健身，有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，通過(guò)汗液排出體內(nèi)的毒素，對(duì)身體免疫力的提高有很大幫助。增強(qiáng)免疫力的食物：生活中各種水果，五谷雜糧，富含蛋白質(zhì)的食物都可以增強(qiáng)抵抗力，如含有維生素的水果，常見(jiàn)的有橘子，香蕉，蘋(píng)果等；能夠增強(qiáng)人體免疫力的藥物，有胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子口服液、螺旋藻以及白藜蘆醇等。
自身免疫性溶血性貧血表現(xiàn)為
還有一種特殊的IgG型冷抗體，即D-L抗體，在20℃以下時(shí)可結(jié)合于紅細(xì)胞表面，固定補(bǔ)體，當(dāng)溫度升高至37℃時(shí)，已結(jié)合在紅細(xì)胞上的補(bǔ)體被依次激活，導(dǎo)致紅細(xì)胞破壞而引發(fā)“陣發(fā)性寒冷性血紅蛋白尿”（PCH）。而如果是比較重的自身免疫性溶血性貧血發(fā)作，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)腎功能不全，少尿，無(wú)尿，甚至是尿毒癥，需要透析治療。自身免疫性溶血性貧血，分為溫抗體型和冷抗體型兩種。
寶寶提高免疫力吃什么
兒童想要增強(qiáng)免疫力，可以攝入一些新鮮的水果和蔬菜，通過(guò)食物補(bǔ)充一些維生素C，對(duì)于增強(qiáng)免疫力，效果是比較好的，比如可以吃一些獼猴桃，草莓，蘋(píng)果，橙子，柚子或者西紅柿，黃瓜。如果給予上述處理以后，孩子的免疫功能沒(méi)有明顯的改善，需要到醫(yī)院進(jìn)行免疫功能檢查，看一下是細(xì)胞免疫功能低下引起的，還是體液免疫功能低下引起的。提高抵抗力的藥物有第一方面，脾氨肽凍干粉可以提高孩子的細(xì)胞免疫以及體液免疫，還有細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊也能夠提高孩子的細(xì)胞免疫力，因此若是要服用藥物來(lái)治療，需要根據(jù)孩子具體免疫力缺乏的類(lèi)型，來(lái)選擇何種藥物。