再就是一定要禁食辛辣、刺激食物，如果使用了辛辣、刺激食物以后，特別是食用了辣椒、生姜、生蒜、韭菜、之類的食物很容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)疼痛的加重，并且一定要禁食興奮交感神經(jīng)的食物，比如說咖啡、白酒、濃茶，并且禁食辛發(fā)的食物，比如說羊肉和鰱魚之類的食物一定要少吃。對病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況，飲食一是要禁食辛辣刺激食物，因為在食用辛辣刺激食物以后，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛的加重，就會影響膝關(guān)節(jié)部位的血運，從而不利于半月板的修復(fù)。半月板損傷之后，在理論上吃什么并沒有補的可能性。
半月板損傷中醫(yī)治療
以改善臨床癥狀為主，采用中醫(yī)的外治療法進行治療，選擇普通針刺、局部穴位艾灸，以及中藥熱敷的方法，通過治療方法能夠起到非常好的通經(jīng)活絡(luò)、止痛的效果，明顯減輕半月板損傷而引發(fā)的膝關(guān)節(jié)疼痛以及屈伸活動不利等。除非是做手術(shù)或者是打封閉療法，否則其他的治療只是對癥處理而已，中醫(yī)對于治療半月板的損傷，也就是使用一些活血化瘀和祛風(fēng)止痛的中藥來進行口服，或者說使用一些活血的中藥外用，或者說增加針灸療法以及艾灸療法對癥處理，臨床上常用的中醫(yī)的治療方法也就這幾種。半月板損傷以后如果選擇中醫(yī)進行治療，包括中醫(yī)的內(nèi)治法和外治法，半月板損傷急性期盡量不要選擇任何方式的治療，在急性期盡量以嚴格制動冷敷為主。
盤狀半月板損傷手術(shù)好恢復(fù)么
膝關(guān)節(jié)半月板損傷是由于外力撞擊導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂，根據(jù)拍片檢查能夠確定病情的程度，患者出現(xiàn)嚴重的疾病史，要立即進行檢查治療，通過有效的治療方案可以將病情完全治愈，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下可以進行物理治療方法，通過增加有氧鍛煉，增強肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)能力，補充鈣物質(zhì)和維生素C能夠增強關(guān)節(jié)的質(zhì)量。本病需要行X線及磁共振檢查，根據(jù)結(jié)果制定相應(yīng)的手術(shù)方案?；颊叱霈F(xiàn)了半月板損傷術(shù)后一般要及時的進行相關(guān)的功能鍛煉。