首頁(yè) > 文章 > 婦產(chǎn)科 > 婦產(chǎn)科

王少為主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科

出月子可以出門嗎

閱讀:1.04k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

出月子后是可以出門的,但如果這時(shí)候天氣比較冷的話盡量注意不要外出,多注意保暖或者多添加點(diǎn)衣服,剛出月子身體也比較虛弱,這時(shí)候如果受涼也是容易導(dǎo)致身體不適引起感冒的,在生產(chǎn)以后身體恢復(fù)都需要一段時(shí)間,所以盡量注意保暖,注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉,這對(duì)恢復(fù)是有幫助的,在平時(shí)也要注意飲食方面的改善,盡量注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)。從醫(yī)學(xué)上講,坐月子稱為產(chǎn)褥期,懷孕期間身體各個(gè)系統(tǒng)器官都會(huì)發(fā)生變化,以適應(yīng)懷孕,生完以后需要把器官的功能結(jié)構(gòu)都恢復(fù)到孕前,時(shí)間最長(zhǎng)需要6個(gè)星期,也就是42天,這是醫(yī)學(xué)上的時(shí)間點(diǎn)。若是想出門一定要選擇一個(gè)陽(yáng)光溫度比較合適的天氣,做好保暖,適量到戶外走動(dòng)一下,時(shí)間不要太長(zhǎng),也盡量不要去人多的地方。

坐月子吃烏雞蛋好不好

平常常見的清水煮蛋茶葉蛋等這些里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不會(huì)流失,都是相同的,那是孕婦在吃雞蛋的時(shí)候一定要保證每天不能超過三個(gè),如果過多的話也會(huì)引起孕婦出現(xiàn)其它的一些不良的癥狀。同時(shí),可以補(bǔ)充一些其他的蛋白質(zhì),雞、鴨、魚肉類等等搭配食用,更利于營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,在坐月子期間,囑多喝湯水類的食物,更利于發(fā)奶哺乳,要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)男迈r的蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素的需求。實(shí)際上,在市面上就目前來(lái)看,非常容易買到烏雞蛋。

順產(chǎn)月子可以吃蘿卜嗎

在月子期間女性的身體往往是非常虛弱的,在飲食上一定要多做調(diào)整,避免吃一些生冷,寒涼的食物,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如像豬肝,瘦肉或者含鐵劑的食物或者豆制品,奶制品,新鮮的蔬菜等,這些食物都可以給女性提供較多的營(yíng)養(yǎng),可以有效的加快女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)。白蘿卜是一味蔬菜,它含有豐富的氨基酸和維生素C,對(duì)消化系統(tǒng)有非常好的作用,它可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助消化吸收、通氣通便,對(duì)于月子里的恢復(fù)確實(shí)有好處。在坐月子的時(shí)候可以吃白蘿卜,月子里吃白蘿卜有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病的能力。

相關(guān)文章推薦
  • 出月子可以出門嗎 閱讀:366
    出月子后是可以出門的,但如果這時(shí)候天氣比較冷的話盡量注意不要外出,多注意保暖或者多添加點(diǎn)衣服,剛出月子身體也比較虛弱,這
  • 出了月子可以出門嗎 閱讀:557
    一般出了月子身體上基本上已經(jīng)恢復(fù)跟正常人沒有什么兩樣就可以出門了,但是如果溫度比較高的時(shí)候做好防暑的措施,不要出去時(shí)間太
  • 月子期間可以出門嗎 閱讀:182
    坐月子期間盡量不要出門,如必須需要出門需多注意保暖,而且不能長(zhǎng)時(shí)間的站立,不能過于勞累。坐月子期間是不建議出門的,就算必
  • 月子26天可以出門嗎 閱讀:174
    月子26天是否可以出門,主要是根據(jù)女性的身體恢復(fù)情況來(lái)確定的,對(duì)于那些營(yíng)養(yǎng)充足,身體情況恢復(fù)得比較好的患者,是可以出門活
  • 月子28天可以出門嗎 閱讀:535
    坐月子28天是可以出門的,坐月子是中國(guó)特有的一種情況,也就是在產(chǎn)后的一個(gè)月要在家里好好休息,其實(shí)并不需要完全待在家里,尤
  • 小月子多久可以出門 閱讀:169
    在坐月子期間,是建議盡量不要出門的,產(chǎn)后的恢復(fù)期一般需要42天,這個(gè)時(shí)候身體才能基本恢復(fù)到未孕狀態(tài),所以建議至少產(chǎn)后42