產(chǎn)婦在坐月子期間是能吃魚的，而且建議多吃魚，魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量低。此外，通常你女性同胞產(chǎn)后都會出現(xiàn)失血傷津的情況，所以蔥、姜、大蒜以及辣椒這些辛辣的食物不可以吃，飲食要清淡一些。坐月子期間是可以吃魚的。
坐月子時頭疼能吃藥嗎
月子期間頭痛的最常見原因和休息有關(guān)系，因為有很多產(chǎn)婦在月子期間睡眠不是特別好，睡眠不好會導(dǎo)致腦血管缺血，增加頭痛的概率，當然主要還是看血壓是否正常，排除腦血管的病變。可以的，但是在選擇藥物的方面要避免一定的誤區(qū)。坐月子期間，如果頭痛得比較厲害，確實因病情需要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情考慮服用止痛藥。
坐月子多少天可以出門
一般小月子至少兩周可以出門，不過對于平時身體素質(zhì)較差的婦女，或者術(shù)后恢復(fù)比較緩慢的婦女，可以適當延長休息時間，最好是小月子一個月后再出門，期間需要好好調(diào)理身體。飲食一定要注意，剛分娩完以后頭幾天，因為是下奶期，這時候不要喝太濃的，像魚湯、雞湯、豬蹄湯等太濃的湯汁。具體坐月子多少天可以出門因人而異，每個人的恢復(fù)情況、體質(zhì)特點都有所不同。