生完孩子的產(chǎn)婦在飲食方面是可以吃山藥的，山藥這種食物做熟以后是很容易消化的，而且山藥具有健脾健胃之功效，產(chǎn)婦生完孩子在坐月子的過(guò)程當(dāng)中，一定要有良好的飲食習(xí)慣，在此期間一定要多吃一些，容易吞咽，容易咀嚼，容易消化的食物，比如可以應(yīng)用山藥和小米熬粥喝，也可以應(yīng)用山藥和大米熬粥喝，在此期間產(chǎn)婦一定要避免吃過(guò)涼過(guò)硬的食物，這樣能夠減少胃腸道疾病的發(fā)生。紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的食物，在產(chǎn)后還是要多注意營(yíng)養(yǎng)的，多吃魚類、肉類、豆腐、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，比如：蘋果。產(chǎn)后建議均衡搭配飲食，盡量少鹽，少油膩，不要吃涼性和辛辣刺激性的食物。
剖宮產(chǎn)坐月子多久
剖腹產(chǎn)坐月子指的是產(chǎn)后42天，剖宮產(chǎn)術(shù)后如果有陰道流血情況，可以吃點(diǎn)益母草或者新生化顆粒，適當(dāng)應(yīng)用抗生素預(yù)防感染，保持外陰部的清潔干燥衛(wèi)生，預(yù)防上行感染，產(chǎn)后42天之內(nèi)盡量避免性生活，注意作息規(guī)律，飲食均衡，多吃些時(shí)令的新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚營(yíng)養(yǎng)均衡，如果有貧血情況，可以吃點(diǎn)硫酸亞鐵顆?；蛘呱?，飲食的話，可以用紅豆，花生，紅棗，枸杞，紅糖，主治五紅湯可以糾正貧血，純母乳喂養(yǎng)的話，如果有缺鈣的情況，還要注意吃點(diǎn)鈣爾奇或者迪巧鈣所以產(chǎn)后坐月子指的是產(chǎn)后42天，而不是30天，30天是不夠的，產(chǎn)后42天，要注意復(fù)查，去復(fù)查彩超，看子宮附件的恢復(fù)情況，產(chǎn)后42天，多數(shù)已經(jīng)恢復(fù)排卵，之后要注意選擇避孕套避孕。如果是夏天，要注意預(yù)防中暑，冬天要注意保暖，避免受涼，因?yàn)樵伦悠陂g產(chǎn)婦的身體抵抗力比較弱，容易感染。剖宮產(chǎn)術(shù)后與自然分娩是一樣的，產(chǎn)褥期都是規(guī)定在產(chǎn)后42天，也就是產(chǎn)后6周。
坐月子能洗腳嗎
一般坐月子是產(chǎn)后30天之內(nèi)，坐月子期間主要以飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，種類比較多，利于哺乳的食物為主，少吃生冷食物，注意衛(wèi)生，一般順產(chǎn)的人，七天以后會(huì)陰切口愈合就可以洗澡。產(chǎn)后月子里是能泡腳的，因?yàn)榕菽_可以改善雙下肢的血液循環(huán)，且泡腳后去除足部的污垢、汗液。產(chǎn)后坐月子可以泡腳嗎。